最近おなかが出てきた市元です。
僕は幼少期からずっとラグビーをやっていたのですが
最大の悩みが体重が増えないことでした。
食べても食べても増えない
気を抜くと3kgくらいはあっさり減る
高校時代は182cmでありながら68kgしかなく
大会の冊子には75kgとハッタリをかましていたくらいです
そんな僕も35歳になり当時の理想に体重だけは近付いてきました。
ただ当時の締りはなくダルダルです。
これじゃいかんと思い購入しました。
バランスボール
コロコロ転がらないように足付きです
社内では牛のおっぱいと呼ばれています
普通の椅子で仕事をしているとたまにマトリックスになってしまうんですよね
ずるずると
バランスボールに座るとこんな感じ
これでおなかがへっこむのかは分かりませんが
姿勢はよくなりますね
これでマトリックスやったら確実にこけます
それにblogを書いている今は背中が張ってきています
来年の夏には長友ばりの腹筋をした僕がいるかもしれません
